体幹トレーニング part1

こんにちは、児童指導員の稲垣です。

今日は刈谷中央店で取り組んでいる体幹トレーニングの様子をお伝えします。

以前投稿しました、太鼓の練習もですが、体を使って遊びながら体幹を鍛えています。

子ども達も意外と好きなようで、今日の体幹トレーニングは何するの？と楽しみにしている様子もあります。

少し前から取り入れ始めたサーキットも体幹トレーニングの一部として取り組んでいますがサーキットのことは今後お伝えしていけたらと思います。

中央店での体幹トレーニングは、職員の一人でもある理学療法士の考えた専門療育プログラムです。

長期休み以外では一週間に一度取り入れることが多いです。

今までに行った物としては、だるまさんが転んだ、ジャングルジムのある公園に出かける、お手玉投げ・ぶらぶら体操、綱渡りゲーム、片足立ち・ジャンプ・全力ダッシュ、新聞紙遊び、足で拾おう・マジックハンド、バランスビーム、紙風船リレー等様々な遊びを通して体幹を鍛えています。